Эфирные и ароматические масла для бани и сауны

Эфирные масла: польза и применение в бане и сауне

Эфирные масла используют в бане и в сауне не одно столетие. Ароматные масла лечат и расслабляют, а также усиливают благотворный эффект бани. Тем не менее, что ароматное эфирное масло принесло только пользу, а не вред — стоит «играть» по определенным правилам. Так какие эфирные масла можно использовать в бане, каким образом и с какой целью?

Способы применения эфирного масла для бани и сауны

Эфирные масла применяют для двух целей:

1. Для оздоравливающего воздействия;
2. Для косметического эффекта.

Эфирные как способ лечения применяются при головных болях, когда происходит спазм сосудов или перепады давления на улице. Для этого можно капнуть немного эфирного масла вербены лимонной и герани, а при первых симптомах простуды можно использовать в бане эфирные масла мяты и эвкалипта — они обеззараживают и помогают при сильной заложенности носа. Но греться в бане при наличии температуры или гайморита не стоит — опасно и не пойдет на пользу.

Эфирные масла для бани применяются и при затяжном кашле: выбирайте масло аниса, можжевельника или укропа. Этот букет хорошо гонит мокроту и работает как муколитик.

А для стабильной работы нервной системы приобретайте эфирное масло китайского лимонника, герани или полыни, которые отлично успокаивают и расслабляют, а также имеют привлекательную цену в нашем интернет-магазине.

Хорошо взбадривает масло розмарина, при диатезе, экземе, псориазе — эфирные масла сосны, чистотела, валерианы, облепихи, тысячелистника, ромашки и шалфея. А при наличии царапин и ссадин можно использовать аромамасла хвойных деревьев — такое масло будет способствовать ускорению процессов заживления.

На самом деле эфирных масел огромное множество — в нашем магазине представлен широкий ассортимент масел от проверенных производителей по приемлемым ценам.

Правила использования эфирных масел в бане

Чтобы от парения была только польза — используйте натуральное эфирное масло, а не его синтетический заменитель. Качественное эфирное масло стоит немного дороже, но попробовав его, вы точно оцените его качество!

Учитывайте личную непереносимость и аллергию: нанесите небольшое количество масло на кожу на сгибе локтя или запястье и подождите несколько часов. Если нет покраснения или зуда, то, скорее всего, нечего и бояться. Также эфирные масла несовместимы при бронхиальной астме, эпилепсии, болезнях сердца.

Эфирное масло в чистом виде в бане не используют, а разбавляют водой, а еще лучше дополнительно использовать эмульгатор — мед или соль: несколько капель эфирного масла добавляют в чайную ложку соли или меда, потом смесь размешивают в воде.

Ни в коем случае не лейте масло на камни: на горячих камнях масло просто подгорит, а то и вовсе загорится. Лучше нанесите масло по периметру или разбавить в воде и опрыскать камни, но сначала лучше вылить обычную воду, чтобы охладить камни, а уже потом — эмульсию воды и масла.

А еще эфирное масло можно использовать при запаривании веника: сначала масло нанесите на эмульгатор, а после — в воду, где запаривается веник.